Essays om liv, frihed og kærlighed

For de fleste mennesker tager det mellem 3-7 minutter af gennemføre et samleje. Hele processen fra at være nøgen til at manden ejakulerer i kvinden. 5 minutter og 24 sekunder i gennemsnit.

Læs mere: En mands erektion er kun 3-7 minutter

Hvad har du i din brystkasse, hvis dit hjerte har en rolig rytme på 60 slag i minuttet, og du lever i 80 år?
Regnemaskinen tæller sammen og giver dig svaret: Du har i din brystkasse et overflod af hjerteslag: 2 milliarder.

Læs mere: Hvad er prisen på dit hjerteslag?

Du må gerne få udløsning eller orgasme i vores tantra. Happy Tantra er frihed. Du må 'komme', hvis du vil. Happy Tantra fokuserer på at vi kommer i kontakt med os selv og med andre mennesker. Hvis det er godt for din kontakt til dig selv og andre at få udløsning og orgasme, så gør du bare det.

Læs mere: Orgasme og udløsning i tantra

Når jeg stryger min mand på ryggen, fortæller jeg hans krop noget vigtigt, som jeg ikke kan sige lige så præcist med ord. Den intuitive forbindelse imellem min mand og jeg har sit helt eget sprog.

Læs mere: Elskovs­kunst

Hvad er liv? Vi kan se forskel på en levende fisk i havet, og en fisk der ligger død og frossen i supermarkedets køledisk.

Liv er bevægelse, kan vi tro.

Læs mere: Vitalogi: Cellens kamp for sit liv

PTSD er en stress-reaktion, når vi oplever - eller selv bliver udsat for - alvorlige ulykker og mishandling. PTSD er en lidelse i sindet som går over af sig selv efter nogen tid. Vi holder op med at tænke på de ubehagelige oplevelser.

Læs mere: PTSD er en stress-reaktion

Depression er en naturlig reaktion på at have dårlige oplevelser i livet. Vi bliver trætte, irritable og modløse. Bruger mindre energi.

Hvis man lader være med at gøre noget ved sin depression, så forsvinder den typisk af sig selv i løbet af et halvt års tid, eller måske et år.

Læs mere: Depression er en naturlig reaktion

De mest stressede mennesker i Danmark er de unge kvinder. Cirka hver anden kvinde under 25 er vedvarende stresset. Stress giver dårlig søvn (70%), irritation (50%) og hukommelsestab (50%), koncentrationsproblemer (50%) og angst (30%), kroniske smerter (15%).

Læs mere: Sig farvel til din stress

Er du glad for sex? Så skyldes det cellerne i din krop.

Kroppen vågner hver morgen med et glubende begær. 100 milliarder af små munde kræver at blive fodret. De vil have morgenmad, alle sammen.

Læs mere: Er du glad for sex?

Jeg har skrevet en del nekrologer. Sådan var det engang. Siddende foran en skærm med grønne bogstaver, skrev jeg historier om byens døde mennesker. Hvor de var født. Hvilken uddannelse de fik. Deres ægteskab. Børnene.

Læs mere: Nekrologer afslører, hvorfor vi døde

Lær dit folk at elske, og de vil forsvare livet. Uden forståelsen af kærlighed vil de liste sig ud af huset om natten, når skyerne hænger lavt og månen er ganske bleg. Uden et varmt hjerte vil de kigge koldt på forbryderen der er trængt ind i huset og har sat en pistol på hovedet af deres far, kigge koldt og sige:
- Det var ærgerligt far, man kan ikke vinde hver gang.

Læs mere: Sådan vinder du krigen

Læs her sandheden om depression. Læs hvordan videnskab gør et levende væsen depressivt i Aarhus. Du kan få et bedre liv, hvis du kender sandheden. Det ved jeg. Du er både klog og stærk.

Jeg mødte en forsker fra Aarhus Universitet.

Læs mere: Sig farvel til din depression

Der er ikke en særlig teknik i tantra i form af samlejestillinger eller magiske trigger-punkter på kroppen. I Happy Tantra bruger du hele dit væsen, når du elsker med din kæreste. Det er en stor opgave, fordi du er et stort menneske.

Læs mere: Tantrasex - elskov med begær og forbindelse

Kompleks PTSD kan være en bitch. En gammel heks der sidder på mine skuldre, river mig i håret og hiver mig i ørene.Hun er træls. Kompleks PTSD får mig til at gå amok. Midt i en fødselsdag. I en lufthavn på vej til ferie.

Læs mere: Sådan kan man behandle kompleks PTSD

Du står overfor noget som er farligt. Noget meget farligt. Amygdala, en lille kirtel midt i hjernen, giver på et splitsekund signal til dine binyrer om at pumpe hormoner ud i din krop.

Nu sker der ting og sag.

Læs mere: Når din amygdala bliver hijacked

Nogle gange stopper livets tog, vi holder ude på strækningen med maskinerne i tomgang, kommer ingen vegne. Da tænker vi ofte, mens timerne snegler sig afsted, "hvor var det jeg tog fejl? Hvorfor holder jeg her?"

Engang holdt mit liv på en sådan øde strækning, kun omgivet af ørkensand, golde klipper og uendelige horisonter.

Læs mere: Når livets tog går i stå

Sand historie. Fest, bladguld og lysekroner i flere etager, kæmpe teatersal. Kvinder i lange kjoler, øreringe og opsat hår, sætter sig. Mænd i habit, joviale og spændte læner de sig tilbage i sædet. 500 mennesker i salen.

Læs mere: Hjertestarter hjalp på Martins hjertestop på Aarhus Teater

Hun gjorde noget ved mit hjerte, trak en splint ud af mit kød.Hun gjorde mig til et græsstrå i vinden, hun gav mig et første kursus i tantra.

Det var solskin den dag. Nogle minutter sad jeg på bakken, betragtede afslappet blomsterne og de bølgende græsstrå.

Læs mere: Første tantra: Som et græsstrå i vinden

Klitoris svarer til mandens penis. Den er en del af kvindens udadvendte seksualitet. Med klitoris søger hun en høj energi der kan udløses for at skabe nydelse, tilfredsstillelse og velvære.

Læs mere: Yoni-massage (vulva og vagina)

Lykkelig: I verdenshavets stilhed glider hvalen gennem det blålige vand, mens den synger. Oceanet er klart og rent, fyldt med krill. Hver dag strømmer et tons krebs ind i kæmpehvalens åbne mund. 200 tons vand i én mundfuld.

Læs mere: Hvalens frihed

I Happy Tantra er der fokus på tantra massage, fordi det er en hurtig måde at lære tantra på sammen med sin elskede. Vi holder små kurser for 2-3 par, hvor man masserer sin partner, altså et hands-on kursus.

Læs mere: Happy Tantra Massage

Når det er sommer, har jeg en fornøjelig måde at begynde dagen. Tidligt om morgenen klæder jeg mig nøgen på stranden og svømmer i det morgenkølige hav.I skoven ovenfor stranden synger fuglene på det tidspunkt, og på strandbredden er vi ganske få mennesker.

Læs mere: Nøgen­badning i Danmark

Anspændte følelser sætter sig i lingam. Dem kan du løsne med lingam massage og øge gennemstrømningen af livskraft i manden.

Mandens lingam samler sig om mellemkødet, pungen, lemmet, penishovedet, samt marsbjerget.

Læs mere: Massage af lingam (penis)

Det rykker i mørket bag dig. Han er 57, måske 62 - deromkring. Måske hedder han Allan, Lars eller Ambjørn, mand i hvert fald. Siden du var 18 år og stak af hjemmefra, har du løbet fra din fars skygge. Fuck! Du løber ned gennem Nørregade, det har du gjort hele livet - den gade er uendelig - men nu stopper du op.

Læs mere: Når en mand rammes af sin fars skygge

Den fattige ved det ikke, men faktisk er mange rige mennesker misundelige på ham. Det er en hemmlighed, sig det ikke til nogen. Når man har alt, så er der kun begæret efter fattigdom tilbage....

Du kender det selv udmærket.

Læs mere: Smid guldet i havet

Hands-on kursus

Efter en introduktion til tantraens teori og virkemidler, er der mulighed for et hurtigt bad for lige at blive skyllet.

Læs mere: Tantra massage kursus for par i Aarhus

Vanens magt: Tyngdekraften holder elefanterne fast, tæt på jordens veldækkede bord: De 200 kilo blade og græs, som elefanten fornøjeligt spiser hver dag. Tæt på hullet som elefanten graver i savannens bløde jord, så dybt at vandet pibler frem i bunden.

Læs mere: Frihedens elefant

Min læge er barsk. Det er umuligt at hive en recept ud af ham, eller en MR skanning, eller blot en hurtig hjerteoperation. Og jeg troede ellers lægerne havde en receptblok indbygget i håndleddet og kun var interesseret i at sælge så store mængder medicin som muligt.

Læs mere: Tivoli mandens side­gevinster